Thérapie individuelle à Berry-Bouy (18500)
La thérapie individuelle : un temps pour soi
La thérapie individuelle est un temps pour vous arrêter sur ce que vous vivez, mettre des mots sur ce que vous traversez, prendre du recul et cheminer.
Au cours des séances, nous pouvons explorer votre histoire familiale afin de mieux comprendre ce que vous vivez aujourd'hui.
L'impact des blessures de l'enfance
Je porte une attention particulière aux blessures de l’enfance et à la manière dont certaines expériences vécues dans nos premières années peuvent continuer à résonner dans notre vie d’adulte.
Ce que nous avons vécu, ressenti ou parfois même ce que nous n’avons pas pu exprimer peut laisser des traces profondes. Certaines expériences peuvent continuer, parfois à notre insu, à influencer nos émotions, nos réactions, nos comportements, nos relations aux autres ou encore la manière dont nous trouvons — ou non — notre place dans la vie.
Accompagnement et compréhension
Mon approche thérapeutique vise à accueillir ces blessures passées avec douceur et sans jugement. Il ne s'agit pas d'effacer ce qui a été vécu, mais plutôt de permettre à ces expériences d'être reconnues, entendues et de retrouver leur juste place dans votre histoire.
- Derrière certains comportements ou difficultés se cache souvent une histoire, une tentative de protection ou un besoin non satisfait.
- Revisiter ce passé avec un regard neuf peut ouvrir de nouvelles perspectives et favoriser une meilleure compréhension de soi.
- Cela permet de se libérer progressivement de certains automatismes et de regagner en liberté dans ses choix, ses relations et sa façon d'être au monde.
Modalités de consultation
Je vous reçois en séance individuelle ou lors de stages que je co-anime chaque année avec CHRISTELLE MALBRANT.
